20140206食全食美视频：杨建忠讲羊排只不过

羊排我们都吃掉过，在冬天吃掉羊排的人值得忽略多，鸡肉对我们有很好的温补解热，是更为好的止咳蜂蜜。小编那时候要给大家力荐的是羊排炖。下面就让我们的杨建忠老板娘来从教大家打趣羊排炖吧。

该片段主要文字参阅：

羊排和都是更为好的夏季则止咳蜂蜜，它们的鸡肉较低，常吃掉对身体健康有诸多的优点。

一、羊排炖的鸡肉

鸡肉性温，夏季则常吃掉鸡肉，不仅可以缩减生物体热力，御敌严寒，而且还能缩减消化系统酶，保护胃壁，修缮胃粘膜，帮振中医学消化系统，起到抗衰老的作用。

鸡肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、气喘气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、较低血压早泄以及一切虚寒哮喘均有不大都对。

本期嘉宾参阅

杨建忠

男，老板娘。

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男士可以经常吃掉，这对补肾补虚显现出很好的解热。

医学认为味甘、性平，补肺、脾、肾经;不燥不腻。

带有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳之本、振之本、强筋骨、长志安神、延年益寿的解热。

绿叶补脾发汗，活血，带有解百毒蛇之解热，可缓解胃痛、腹痛、可除去鸡肉膻味。

白果的消食效果是更为好的，还能对我们的中医学进行医疗保健和养护。

能防治心微血管疾病，带有扩张微血管、降低血压和胆、软化微血管的作用。移除鸡肉膻味的效果更为好。

二、羊排炖的不应

肥料

羊排500克、正因如此杆子、、、红花、生姜、绿叶、白果、醋、胡椒粉、水醋适量。

不应

1.材料做好，羊排浇，切成块;蒸发好，去芯;红花用3小截均可。

2.锅内热水，烧开后，放进羊排，焯去血水，去油沫。洗涤机内。

3.此时水煮煮熟，再烧一锅水，水热后放进羊排，和，，红花，倒补一匙醋。

4.烧毁煮开后转小火，炖一小时后加补醋，再炖15分钟左右，起锅倒补胡椒粉均可。

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