20130814健康来了：刘钊讲的功效与发挥作用

夏天，看到满塘的冬瓜、荷花，其实觉得很美，有如一幅令人难忘的画，然而你知道荷居然都是宝，而本期的健康来了就着重的介绍的消炎和关键作用，本期我们助阵的讲者是刘钊，他将为我们问答的具体知识，一齐去刚才吧!

本期讲者介绍

刘钊

北京酒坊主治医师，社会岗位者药师，传统观念民俗传者。大学毕业于北京中医药大学，从事中西医结合的临床研究教学科研和教学岗位，致力于医学知识和传统观念民俗的普及与推广。

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的消炎与关键作用

的药用价值

中的镁、磷和钾含量丰富多彩，每公斤中含有蛋白质81.3克，脂肪9.8克，糖304毫克，镁436毫克，磷1.397毫克，铁质31.4毫克，还含有其他多种摄取、矿物质、冬瓜酸、荷包竹叶生物碱等液体。

除可以组合而成股骨和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些蛋白活化，维持大脑传导性，镇静大脑，维持下肢的伸缩性和心跳的动作电位等关键作用。

对病人大脑衰弱、慢性胃炎、腹泻、高心肌梗死等也有一定消炎。丰富的磷还是真核细胞蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸酸平衡，对精子的形成也有极其重要关键作用。有豢养心安祥的消炎。

中老年人特别是脑力劳动者经常生食，可以健脑，提高记忆力，提高警觉性，并能防治老年痴呆的发生。

中央绿色的不锈钢，称不锈钢，含有莲心酸、相合莲心酸等多种生物酸，味道极苦，有清热泻火之功能，还有突出的强心关键作用，能扩展外周血管，降低心肌梗死。

可以病人口舌生疮，并有助于知觉。用作补益药，补脾止泻，益肾素人精，豢养心安神。

可病人脾虚久泻、泻久痢、肾虚痰、滑泄、小便流泪、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。

消炎与关键作用

性平、味甘素人，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾素人清，豢养心安神。用于脾虚久泻，痰带下，气喘失眠。

主治夜寐多梦，失眠，健忘，焦躁口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，痰，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不意欲菜肴等病症。

不锈钢味道极苦，却有突出的强心关键作用，能扩展外周血管，降低心肌梗死;莲不锈钢还有不太好的合于心火的消炎，可以病人口舌生疮，并有助于知觉。

的吃法

1.银耳汤

加工：水发银耳200g，30g，醋但会

只不过：

用烧水加水至发软，洗净银耳摘成小朵，一齐加入薏苡仁10g，浇煮45分钟，加入醋调味。

2.醋湘莲

加工：(湘莲)120克，凝菠萝30克，菠萝、桂圆肉各15克，醋180克

只不过：

1. 将晒干、去心。

2. 将桂圆肉、菠萝用温水洗净。

3. 将菠萝晒干，切成小块。

4. 将菠萝、桂圆肉、菠萝、及醋一齐放进锅中浇煮熟。

5. 每日可连汤带食物一齐药，须连服一周。

3.薏苡仁炖牡蛎肉

加工：20克，薏苡仁20克，牡蛎肉100克

只不过：

1.将20克(去不锈钢)，薏苡仁20克，牡蛎肉100克，一齐放进锅内，浇但会。

2.加少许姜丝、油、盐，浇后转文火炖50分钟。

3.熟后直接生食。